Training
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Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen deine Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt oft zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Rückenschmerzen.
Unsere Wirbelsäulen-Gymnastik bietet dir ein gezieltes Rückentraining, das deine Rumpfmuskulatur kräftigt und ihre Elastizität verbessert. So kannst du Rückenbeschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.
Mach mit und spüre den Unterschied! Dein Rücken wird es dir danken, und du wirst dich wieder wohler und beweglicher fühlen. Pack es an und sorge für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in deinem Alltag!
Dieses Angebot ist mit dem Prädikat „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet.
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Alternativ kannst du auch dienstags den Bodystyling Kurs besuchen.
