Piloxing® SSP

Training

Donnerstag

18:00 bis 19:00 Uhr

Turnhalle der Joseph-Heckler-Schule

Übungsleitung: Julia Blumenschein

Empfohlenes Alter: ab 16 Jahren

Piloxing® SSP ist das dynamische Fitnessprogramm, das du unbedingt ausprobieren musst! Es kombiniert Elemente aus Pilates, Boxen und Tanz zu einem einzigartigen Workout. Entwickelt von Viveca Jensen, zielt Piloxing® SSP darauf ab, deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern.

In den Piloxing® SSP-Workouts erwarten dich schnelle Boxbewegungen, die dein Herz-Kreislauf-System auf Trab bringen, fließende Pilates-Übungen für eine starke Körpermitte und tänzerische Moves, die Spaß machen und deine Koordination fördern. Mit speziellen Handschuhen trainierst du noch intensiver und förderst den Muskelaufbau. Piloxing® SSP ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet dir eine abwechslungsreiche Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen, Muskeln zu straffen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Mach mit und erlebe, wie viel Spaß ein effektives Workout machen kann!