Training
Übungsleitung: Markus Grübener
Erlebe ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Balance und Koordination verbessert! Im Vordergrund stehen funktionelle Bewegungsabläufe, gezielte Trainingsreize und vor allem der Spaß an der Bewegung. Neben Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht kommen auch spannende Kleingeräte zum Einsatz. Lass dich von der Vielfalt der Übungen begeistern und spüre, wie du mit jedem Training fitter und stärker wirst!
