Diese Angebote finden online statt:
Hatha – Yoga
Montag 9.30 Uhr – 11.00 Uhr / Gymnastiksaal Weiherhausstadion / zur Zeit nur über ZOOM
Freitag 18.15 Uhr – 19.45 Uhr / Joseph-Heckler-Schule / zur Zeit nur über ZOOM
Yoga-Lehrerin: Elke Grübener
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen einfache Körperübungen (Asanas), die den Körper kräftigen und strecken, bewusstes Atmen (Pranayama) und tiefes Entspannen. Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe zu finden.
Gerne kann eine Schnupperstunde absolviert werden.
Bei Rückfragen: turnen@tv-bensheim.de