Hatha

Hatha – Yoga

Montag  9.30 Uhr – 11.00 Uhr  /  zur Zeit nur über ZOOM  /

Freitag  18.15 Uhr – 19.45 Uhr  /  Joseph-Heckler-Schule /

Yoga-Lehrerin:  Elke Grübener

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen einfache Körperübungen (Asanas), die den Körper kräftigen und strecken, bewusstes Atmen (Pranayama) und tiefes Entspannen. Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe zu finden.

Gerne kann eine Schnupperstunde absolviert werden.

Bei Rückfragen:  turnen@tv-bensheim.de

 

Liebe Yoginis und Yogis,

nach 2 Monaten Zwangspause gibt es auch im sportlichen Bereich erste Lockerungen.

Ab Ende Mai dürfen die Gymnastiksäle im Weiherhausstadion wieder genutzt werden. Dies ist jedoch mit strengen Sicherheitsauflagen verbunden. Intensive Atemübungen und Singen (welches nicht erlaubt ist) stellen ein erhöhtes Risiko dar. Ebenso beeinflussen die Gruppengröße und das Gesundheitsrisiko unsere Entscheidungen. Wir möchten verantwortungsvoll handeln.

Nach Rücksprache mit Frau Grübener und dem Abteilungsvorstand findet Hatha-Yoga am Montag weiterhin per ZOOM statt. Für Hatha-Yoga am Freitag sind wir vorübergehend in die größere Halle der Josph-Heckler-Schule ausgewichen.

Sollte es Veränderungen geben, werden wir Sie rechtzeitig auf der Homepage informieren.

Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund, Ihr Team des TV Bensheim