Hatha

Hatha – Yoga

Montag  9.30 Uhr – 11.00 Uhr  /  neuer Gymnastikraum im Weiherhaus-Stadion  (Dammstraße)

Freitag  19.15 Uhr – 20.45 Uhr  /  Gymnastikraum des AKG (Franz-Liszt-Straße)

Yoga-Lehrerin:  Elke Grübener

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen einfache Körperübungen (Asanas), die den Körper kräftigen und strecken, bewusstes Atmen (Pranayama) und tiefes Entspannen. Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe zu finden.

Gerne kann eine Schnupperstunde absolviert werden.

Bei Rückfragen:  turnen@tv-bensheim.de

 

Liebe Yoginis und Yogis,

nach 2 Monaten Zwangspause gibt es auch im sportlichen Bereich erste Lockerungen.

Ab Ende Mai dürfen die Gymnastiksäle im Weiherhausstadion wieder genutzt werden. Dies ist jedoch mit strengen Sicherheitsauflagen verbunden. Intensive Atemübungen und Singen (welches nicht erlaubt ist) stellen ein erhöhtes Risiko dar. Ebenso beeinflussen die Gruppengröße und das Gesundheitsrisiko unsere Entscheidungen. Wir möchten verantwortungsvoll handeln.

Nach Rücksprache mit Frau Grübener und dem Abteilungsvorstand findet Hatha-Yoga weiterhin per ZOOM statt.

Sollte es Veränderungen geben, werden wir Sie rechtzeitig auf der Homepage informieren.

Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund, Ihr Team des TV Bensheim