Standfest und stabil

Sturzprophylaxe-Training

Bist du Seniorin oder Senior und merkst, dass du nicht mehr so sicher auf den Beinen stehst oder schwer aus dem Sessel aufstehen kannst? Dann ist unser Sturzprophylaxe-Training genau das Richtige für dich! In diesem Kurs kräftigen wir deine Beinmuskulatur und verbessern dein Gleichgewicht sowie deine Koordination.

Durch gezielte Übungen wirst du standfester und sicherer beim Gehen. So kannst du das Sturzrisiko verringern und dich im Alltag wieder sicherer fühlen. Komm vorbei und entdecke, wie ein ausgewogenes Training dein Leben verändern kann! Dein Wohlbefinden liegt uns am Herzen – mach mit und bleib in Bewegung!