Training
Übungsleitung: Angelika Samstag
Aufgrund der Raumkapazität ist eine Teilnahme vorher über turnen@tv-bensheim.de anzufragen.
Was ist Kundalini Yoga?
Dieser Kurs ist für alle geeignet – Anfänger und Fortgeschrittene -, die gerne Yoga & Meditation in der Tradition von Kundalini Yoga praktizieren möchten.
Die Übungsreihen (Kriyas) sprechen verschiedene Energiezentren und Organsysteme des Körpers an und wirken wohltuend aktivierend. Tiefenentspannung und Meditation sind integraler Bestandteil jeder Stunde.
Die Praxis ist abwechslungsreich und orientiert sich bestmöglich an den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen.
Es werden vielfältige Impulse zur Integration der Yogapraxis im Alltag gegeben
Was muss ich mitbringen?
- Yoga-Matte
- eine Decke
- dicke Socken
- Trinkflasche
- ggf. Sitzkissen
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich kein Mitglied bin?
Nichtmitglieder können für 40,00 € eine 10er-Karte erwerben.
