ZUMBA GOLD®
Training Freitag 18:00 bis 19:00 Uhr Gymnastikraum | Schulsporthalle des AKG Übungsleitung: Andrea Segura ZUMBA Gold ist eine moderate Version, die auch für Sport-Anfänger, aktive ältere Erwachsene, Fitness- oder Tanzeinsteiger…
Standfest und stabil
Training Montag 17:00 bis 18:00 Uhr Anne-Frank-Halle Übungsleitung: Christine Jeckel Sturzprophylaxe-Training Bist du Seniorin oder Senior und merkst, dass du nicht mehr so sicher auf den Beinen stehst oder schwer…
Rückenfitness/Wirbelsäulengymnastik
Training Montag 19:00 bis 20:00 Uhr Gymnastikraum | Schulsporthalle des AKG Übungsleitung: Doris Schödel Dieser Kurs ist leider voll belegt.Bitte trage dich auf der Warteliste ein(siehe unten) Bewegungsmangel und einseitige…
Pilates
Pilates-Stunden Montag 18:00 bis 19:00 Uhr Gymnastikraum | Schulsporthalle des AKG Übungsleitung: Kata Burckschat Dieser Kurs ist leider voll belegt.Bitte trage dich auf der Warteliste ein(siehe unten) Pilates ist dein…
Wandern / Outdoor
Wandern mit der Outdoorgruppe Ansprechpartnerin: Margit Knauer Zieh deine Wanderschuhe an und komm mit! Genieß die Natur, fordere dich selbst heraus und hab Spaß mit anderen Wanderbegeisterten. Ankündigungen Die genauen…
Nordic Walking
Treffpunkt: wöchentlich wechselnd Mittwoch 08:30 bis 10:00 Uhr Übungsleitung: Stefanie Neubauer Komm mit uns walken! Wir erkunden die schönsten Strecken rund um Bensheim. Jede Woche erwarten dich neue, abwechslungsreiche Routen,…
Vital und fit
Training Montag 18:00 bis 19:00 Uhr Anne-Frank-Halle Übungsleitung: Christine Jeckel Möchtest du dich fit halten und altersbedingte Einschränkungen so lange wie möglich vermeiden? Dann ist unser Bewegungsangebot genau das Richtige…
Bodystyling
Training Dienstag 20:00 bis 21:00 Uhr Turnhalle der Joseph-Heckler-Schule Übungsleitung: Doris Schödel Starte durch mit unserem BBP-Training! In diesem moderaten Workout erwartet dich eine abwechslungsreiche Funktionsgymnastik, bei der auch Handgeräte…
Yoga auf dem Stuhl
Training Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr Gymnastiksaal im Weiherhaus-Stadion Übungsleitung: Angelika Samstag Aufgrund der Raumkapazität ist eine Teilnahme vorher über turnen@tv-bensheim.de anzufragen. Was ist Stuhl-Yoga? Yoga auf dem Stuhl ist…
Kundalini Yoga
Training Dienstag 18:30 bis 20:00 Uhr Gymnastiksaal im Weiherhaus-Stadion Übungsleitung: Stefanie Korgitta Aufgrund der Raumkapazität ist eine Teilnahme vorher über turnen@tv-bensheim.de anzufragen. Was ist Kundalini Yoga? Dieser Kurs ist für…
