Training Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr Turnhalle der Joseph-Heckler-Schule Übungsleitung: Julia Blumenschein Empfohlenes Alter: ab 16 Jahren Piloxing® SSP ist das dynamische Fitnessprogramm, das du unbedingt ausprobieren musst! Es kombiniert…
Training Freitag 18:00 bis 19:00 Uhr Gymnastikraum | Schulsporthalle des AKG Übungsleitung: Andrea Segura ZUMBA Gold ist eine moderate Version, die auch für Sport-Anfänger, aktive ältere Erwachsene, Fitness- oder Tanzeinsteiger…
Training Montag 19:30 bis 21:00 Uhr Turnhalle der Joseph-Heckler-Schule Übungsleitung: Kai Schmitt Freizeitsport für Jugendliche und junge Erwachsene Habt jede Menge Spaß beim Sport und Spiel! Nach einer kurzen Erwärmungsphase…
Training Dienstag 19:00 bis 20:00 Uhr Turnhalle der Joseph-Heckler-Schule Übungsleitung: Markus Grübener Erlebe ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Balance und Koordination verbessert! Im Vordergrund stehen funktionelle Bewegungsabläufe,…
Training Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr Turnhalle der Joseph-Heckler-Schule Übungsleitung: Sonja Strohmenger Hey, Lust auf ein Rundum-Fitnessprogramm? Body-Workout ist genau das Richtige für dich! Es trainiert deinen gesamten Körper und…
Training Montag 17:00 bis 18:00 Uhr Anne-Frank-Halle Übungsleitung: Christine Jeckel Sturzprophylaxe-Training Bist du Seniorin oder Senior und merkst, dass du nicht mehr so sicher auf den Beinen stehst oder schwer…
Training Montag 19:00 bis 20:00 Uhr Gymnastikraum | Schulsporthalle des AKG Übungsleitung: Doris Schödel Dieser Kurs ist leider voll belegt.Bitte trage dich auf der Warteliste ein(siehe unten) Bewegungsmangel und einseitige…
Pilates-Stunden Montag 18:00 bis 19:00 Uhr Gymnastikraum | Schulsporthalle des AKG Übungsleitung: Kata Burckschat Dieser Kurs ist leider voll belegt.Bitte trage dich auf der Warteliste ein(siehe unten) Pilates ist dein…
Wandern mit der Outdoorgruppe Ansprechpartnerin: Margit Knauer Zieh deine Wanderschuhe an und komm mit! Genieß die Natur, fordere dich selbst heraus und hab Spaß mit anderen Wanderbegeisterten. Ankündigungen Die genauen…
Treffpunkt: wöchentlich wechselnd Mittwoch 08:30 bis 10:00 Uhr Übungsleitung: Stefanie Neubauer Komm mit uns walken! Wir erkunden die schönsten Strecken rund um Bensheim. Jede Woche erwarten dich neue, abwechslungsreiche Routen,…
